Рубрика: Полезная информация

Преимущества пищевых волокон — Полезная информация

Нерастворимая клетчатка, такая как кожура пшеничных отрубей некоторых фруктов и овощей, делает стул тяжелее и мягче, а также впитывает воду как губка, что облегчает быстрое выведение каловых масс и избавляет…

Креатиновые добавки: да или нет?

Как работает креатин? В организме креатин используется в виде креатинфосфата, который отвечает за производство коротких всплесков энергии. Чтобы понять действие креатина в организме, необходимо знать основные типы мышц и методы…

7 лучших суперпродуктов для здорового набора веса

Чтобы питать тело, а также набирать вес здоровым образом, включайте суперпродукты, богатые белком.с высоким содержанием клетчатки. Такие продукты, как орехи, ореховое масло, цельнозерновые продукты, яйца и сыр, богаты калориями и…

10 лучших продуктов для снижения выработки ДГТ и предотвращения выпадения волос

Холестерин отвечает за синтез ДГТ в нашем организме. Холестерин превращается в ДГТ в тканях-мишенях под действием фермента, называемого 5-альфа-редуктазой. Избыточное потребление холестерина в нашем рационе может привести к увеличению производства…

Питание и когнитивное развитие детей раннего возраста

У детей развивается естественное предпочтение продуктов, которые им нравятся больше всего, поэтому задача состоит в том, чтобы сделать здоровый выбор привлекательным. Конечно, какими бы хорошими ни были ваши намерения, всегда…

Польза для здоровья джекфрута — Полезная информация

Что такое джекфрут? Джекфрут считается самым крупным плодом дерева, так как один джекфрут может весить более 35 кг. Однако большинство джекфрутов, появляющихся на рынке, весят от 5 до 10 кг.…

Хроническая диета — это расстройство пищевого поведения?

Хроническое сидение на диете связано с расстройствами пищевого поведения , которые обычно сопровождаются такими состояниями, как тревожные расстройства, страх и депрессия. Расстройство пищевого поведения — это состояние, характеризующееся нерегулярными или…

Омепразол — инструкция по применению, показания, побочные действия и состав таблеток

Омепразол — современный препарат, применяемый для лечения людей, страдающих язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, а также другими заболеваниями, прямо или косвенно связанными с повышенной кислотностью желудочного сока. Омепразол хорошо…

Деревянные коврики в интерьере ванной комнаты

Об экологически чистой и безопасной обстановке в жилых помещениях говорят давно и упорно. Практически любое помещение сегодня можно обставить в стиле эко. Но самой сложной частью дома в этом отношении…

Наши рекомендации по энергоэффективным электрорадиаторам

Электрические радиаторы — это отличный энергоэффективный выбор, чтобы наслаждаться теплом зимой. Если вы хотите установить электрическое отопление, но беспокоитесь о больших счетах, здесь мы покажем вам, как выбрать наиболее подходящие…